jaki jest

[...] negatywne podejście, przecież w temacie dziennika jest napisane że chcę schudnąć ile się da w 12 dni, a później i tak redukować się dalej. Wszystko masz napisane, także to jaki mam staż na siłowni. Zmieniony przez - lempetro w dniu 2013-05-31 19:59:55 Dzisiejszy trening: 3 rundy Tabata Swing (8 serii po 20 sekund przeplatane z 10 sekundowymi [...]

[...] mniejszej ilości powturzen ale z obciazeniem ? Właśnie zakupiłem ławeczke skośna do robienia brzuszków wiec zaczynam akcje kaloryferek :P dzieki wam wszytkim za podowiuedzi jakie mi dajecie to dla mnie bardzo cenne gdyż nigdy nie wiedziałem nic o dietach ani nie kozystałem nawt z siłowni... Teraz dalej nie chce bo nie zalezy mi na wzroscie masy [...]

EM a jaki smak polecasz Dymatiza??;> hymmm...to jest koncentrat serwatki , moze dokupic do tego soje zeby troche spowolnic wchlanianie i na noc byloby troche lepsze??

Nie ma znaczenia jaki masz typ budowy, skoro przytyłes tylko 3 kg przez 6 miesięcy to na 99% jest jest to wina zbyt małej ilości jedzenia a nie treningu

a swoją drogą fajny jest ten text na stronie Olimpu: Dostępne smaki: M, L, XL, XXL jaki to jest smak powiedzmy "L"

[...] choćby 5 min- wtedy możesz zjeść na szybciutko rybcie z puszki w sosie własnym(dosłownie otworzenie i wchłonienie zajmuje pare min), lub równie dobry ryż na zimno zmieszany z jogurtem i mlekiem w jakimś kubku do mieszania szejków dla wygody(wchodzi równie szybko) Jeśli chcesz przytyć to sens zawsze jest a zobaczysz jaki będziesz dumny z siebie...

[...] zjeść na szybciutko rybcie z puszki w sosie własnym(dosłownie otworzenie i wchłonienie zajmuje pare min), lub równie dobry ryż na zimno zmieszany z jogurtem i mlekiem w jakimś kubku do mieszania szejków dla wygody(wchodzi równie szybko) Jeśli chcesz przytyć to sens zawsze jest a zobaczysz jaki będziesz dumny z siebie... Sory za podwójny post [...]

[...] ma sie staz mniejszy niz 2 lata trenowanie tylko raz nie których partii mięsni możę nie wystarczyć taaa.. i oczywiście każdej partii starczy z wyjątkiem zestawu dyskotekowo-plażowego. napisałes o domowej siłowni,wiec nim zobaczymy czy jest sens przerzucać do działu z pełnym wyposażeniem napisz co masz na tej swojej siłowni(w sensie jaki sprzęt)

mam ławke firmy magnus, mniejwiecej taka jak tu. łąwka jest OK , regulacja też . stojaki kupilem oddzielne, bo potrzbene mi byly takie na 170cm , a nie tak jak te 130 chyba. ale modlitewnik jest najbardziej ****owym sprzetem jaki widzialem, chwieje sie na boki jak choragiewka. musialem go uszczelnic. kupuj bez modlitewnika. !! :D

dzisiaj dzień bez treningu na siłowni tylko 45 min na basenie 40 x 25 metrów, co do treningu to każdy robi trening jaki mu pasuje i odpowiada nie mam zamiaru robić treningu który w żaden sposób mi nie odpowiada spróbowałem treningu fbw 5x5 i mi nie przypasował, a teksty w stylu "bardziej pedalskiego nie było" wydają mi się nie na miejscu. trening [...]

co do treningu to każdy robi trening jaki mu pasuje i odpowiada nie mam zamiaru robić treningu który w żaden sposób mi nie odpowiada spróbowałem treningu fbw 5x5 i mi nie przypasował Bo za ciężki, prawda? Większość ludzi wybiera maszyny, izolacje - właśnie dlatego - i nigdy nic nie osiągają. trening napisał mi trener po którym widać że nie jest [...]

No tak ale jak by to była kontuzja to przy byle jaki wysiłku bark zaczął by mnie nasuwać. Ale tak nie jest.

No tak ale jak by to była kontuzja to przy byle jaki wysiłku bark zaczął by mnie nasuwać. Ale tak nie jest.

jaki mocny spalacz polecicie po scorchu? Właśnie kończę opakowanie i będę potrzebował coś na ostatnią docinkę, na 4 tygodnie wystarczy. Im taniej tym lepiej. Na pobudzeniu nie zależy mi wcale. Viper będzie ok? silniejszy od scorcha? Czy jest coś lepszego do 100? Zmieniony przez - mewho w dniu 2012-05-24 00:39:36

hmm jest taki smieszny sposób sprawdzania patrzysz jaki masz jezyk a własciwie kolor jego na końcu cos w postaci nalotu mchu czy jak tam nazwać, prawidłowy powinien być rózowy jak masz zółty, szary, lub białawy to coś nie tak wątroba, żołądkiem lub jelitami, szarawy to chyba z jelitami lub wątrobą a zółty żołądek lub watroba lub refluks, najlepiej [...]

[...] zadowolony, deca nigdy mi tyle nie dala. fakt - profilaktyka musi byc,z krwia byly male problemy. "bo ktos tam bral.." nie wiesz jak sie odzywial,trenowal,jaki ma gen,podejscie,motywacje,ile z tego wykorzystal... glupota jest pisanie ze "kolega bral i cos tam" moze bold nie jest dla ciebie. ale nie skreslaj dobrego [...]

a co to jest bimek??? jaki on ma sklep??? to jest tam gdzie to bialko dematize czy cuś?

No właśnie , dlatego nie oddałem głosu wcale . Pewnie tak samo zrobiła znaczna część użytkowników i dlatego wynik ankiety nie jest taki jaki powinien być "Demon to some , angel to others ..."

[...] Aha - kobiet nie obrażam, ani w życiu realnym ani w internecie - JEŻELI NIMI SĄ. A co do niewinności wariata - sztuke manipulowania ludźmi to on ma dopracowaną, teraz mówisz jaki on jest nieszczęśliwy itd. a to on zaczyna najeżdzać na ludzi pierwszy (np. wogóle nie rozumiem jego najazdu na Tajfuna). ----------------- Prawdziwy żołnierz nigdy [...]

Panowie to jest najlepszy post jaki z zyciu przeczytalem caly dzien mam zje*any chumor... a tak jak teraz to dawno sie nie usmialem. Gratulacje szkoda ze nie mam abonametu bo sogi sie naleza MASA TO KLASA Pozdro for all!!!!!!